Ritual Creativo
Cada que llega diciembre me siento así 🥲✨🙏🏻 y me encanta finalizar el año con un ritual creativo que aquí te lo comparto. Son 7 pasos que te conecta con tu parte espiritual creadora.
1. Oración creativamente poderosa
Enciende la música que más conecte con tu creatividad y déjalo a un volumen bajo (te comparto mi playlist de spotify). Ahora cierra los ojos y escucha la oración creativamente poderosa o si prefieres léela en voz alta y empieza a conectar con tu creatividad.
2. ¿Para qué estás aqui?
Ahora consigue tu olor favorito: un aceite esencial, perfume, ungüento, crema y huélelo profundamente mientras cierras los ojos y hazle una pregunta a tu creatividad: ¿Para qué estás aquí?. Respira. Busca la respuesta a esta pregunta y recuerda que tu eres el canal de tu creatividad.
3. Viaje en el tiempo
Mientras sigues con tu ojos cerrados quiero que viajemos en el tiempo y te detengas en tu niño/a de 5 años. Mírate, identifícate y acerca a tu niño/a de 5 años. Sin juzgar dile que te sientes orgulloso del adulto en el que te has convertido y dile que gracias a todos los comienzos, a todos los aprendizajes, gracias a que se atrevió a dar el primer paso y camino a pesar del miedo ahora eres quien eres. Quiero que literalmente te abraces pensado que abrazas a tu niño interior y le des un beso. Finalmente abre tus ojos.
4. Pinta al ritmo de la música
Imprime una ilustración o empieza a hacer tu propia obra de arte (collage, madala, etc) al ritmo de la música, de la música que marco tu año. Gracias a los Wrapped de Spotify que siempre hace cada diciembre podemos conectar con la música que más nos a hecho fluir en este año.
5. Afirma, agradece y desea
Utiliza la misma hoja en la que realizaste tu obra de arte pero dale la vuelta y escribe: “Querido/a [tu nombre]…” y divide esta hoja en 3 columnas:
Columna 1: Escribe 20 afirmaciones positivas sobre ti mismo. Por ejemplo puedes empezar cada frase diciendo Soy…creativo, productivo, trabajador, loco, etc. Estas afirmaciones positivas representan las construcciones del pasado que han formado tu personalidad.
Columna 2: Escribe 20 cosas por las que estes agradecido. Agradecer siempre nos conecta con nuestro presente y nos mantiene en el aqui y el ahora.
Columna 3: Escribe 20 deseos. Descubre qué te encanta y que te gustaría lograr. Estos se convierten en tu manifiesto del futuro como metas por cumplir.
Inconscientemente estas haciendo una lista de tu pasado, presente y futuro, todo lo que eres pero en una simple lista.
6. Baila
Ponte los audífonos y cierra los ojos, ahora ponte a bailar como un/a loco/a y solo déjate fluir con la música. Si alguien te pilla dile que es un ritual creativo que te recomendó Vayeca
7. Prende una vela
No hay nada más terapéutico que ver una vela consumirse. Es hora de pensar en todo tu ritual creativo mientras ves la vela consumirse. Empieza a cerrar este momento juntando tus manos en el centro de tu pecho y dibuja una una sonrisa en tu rostro.
Bonus!
A este ritual muchas veces lo acompaño de una ducha larga con agua de rosas y romero que la hago yo misma en casa (solo pon en una olla agua, rosas, romero y deja que hierva) e incluyo mi aceite esencial favorito: Neroli (aceite de flores de naranjo).
Además utilizo el libro de Amalia Andrade, el Tarot magicomistico para conectarme aun más con mi situación presente y empiezo a lanzar las cartas. Este ritual me lo tomo en serio pero a la vez no tanto solo me dejo llevar y me divierto. Finalmente abrazo mi libro favorito de creatividad porque abrazar un libro es como abrazar un árbol, y así me lleno de energía.